Doula-Begleitung
Deine Reise von Schwanger bis Mama
Geburt
Bei der Geburt bin ich kontinuierlich an deiner Seite und ganz für dich und deine Bedürfnisse da. Mein Ziel ist es, dass du eine bereichernde und selbstbestimmte Geburtserfahrung erlebst.
Ich bin keine Hebamme und ersetze die wertvolle Arbeit dieser Berufsgruppe auch nicht. Mir liegt die gute Zusammenarbeit mit Hebammen sehr am Herzen.
Meine Angebote - deine Vorteile
Individuelle Begleitung
Jeder Termin ist ganz auf deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt.
Fokus auf dich als Frau und Mama
Bei mir stehst du - und nicht dein Baby - im Vordergrund. Du bist es wert, dass du gesehen und gehört wirst.
Auf Augenhöhe von Mama zu Mama
Ich unterstütze dich bei deinem eigenen Weg, denn ich weiß: Mama-Sein ist nicht immer einfach.
Stärkende Wochenbettküche
Ich koche für dich, damit du gut genährt und mit ausreichend Energie dein Baby versorgen kannst.
Spezielle Entspannungs-Techniken
Ich verwöhne dich mit verschiedenen Angeboten von Körperarbeit bis hin zu Bachblüten.
Emotionale Zuwendung
Ich nehme mir Zeit, dir zuzuhören. Du darfst deine Gefühle und Gedanken teilen und ernst genommen werden.
Schwangerschaft
Bist du gerade schwanger?
Herzlichen Glückwunsch! Eine besondere Zeit liegt vor dir!
Mir liegt die Unterstützung von Frauen rund um die Geburt sehr am Herzen und vor allem setze ich mich für eine moderne Wochenbett-Kultur ein, wo Frauen und Familien die Unterstützung bekommen, die sie auch wirklich brauchen.
Vorbereitung auf das Wochenbett
Die Zeit nach der Geburt kann wie eine Achterbahn der Gefühle sein, denn ihr betretet neues Terrain, egal ob schon Geschwisterkinder da sind oder nicht. Mit guter Vorbereitung und Unterstützung kann das Wochenbett entspannter erlebt werden.
Workshop-Inhalt:
- umfassende Informationen zu den wichtigsten Themen (Gemeinschaft, Erholung, Ernährung, Partnerschaft,…)
- Einführungsvortrag als Audiodatei vorab
- Unterlagen, Rezepte,…
- Hybrid-Workshop: Teilnahme in St. Pölten bzw. online möglich, inkl. Aufzeichnung
- nächster Termin: 09.02.24, 18-20 Uhr
- Beitrag: 40€ pro TN/Paar, (35€ für Janani-Mitglieder)
Das Wunder der Geburt
Geburtsbegleitung in St. Pölten und umgebung
"birth magic"
770€
Die Geburt eines Babys ist ein ganz besonderer und einzigartiger Moment! Als Unterstützung für dich, deine/n Partner/in und die Hebamme begleite ich diesen Prozess individuell und bedürfnisorientiert.
Inklusivleistungen:
Schwangerschaft: 2 Treffen (Vertrauensaufbau, Besprechen der Wünsche, MANNEA Anwendungen und weiteres nach Wunsch)
Rufbereitschaft: ab SSW 38+0 bis zur Geburt
Geburt: kontinuierliche Begleitung bei Hausgeburt (mit jeder Hausgeburtshebamme), in der Klinik oder im Geburtshaus
Wochenbett: 1 Hausbesuch (Nachbesprechen der Geburt, Kraftsuppe kochen, MANNEA Anwendung nach Wunsch)
Preis zzgl. Fahrkosten außerhalb St. Pölten Stadt.
Teilweise Rückerstattung bestimmter Leistungen durch Privatversicherungen möglich. Sozialtarif auf Anfrage.
schon mal über eine Hausgeburt
nachgedacht?
Mit Hebamme Conny Ablasser, Barbara Stampfl und Lisa Sanchez arbeite ich sehr gerne zusammen - vor, während und nach der Hausgeburt
Wochenbett-Zauber
Wochenbettbetreuung Mit herz
Die Zeit nach der Geburt ist eine sensible Phase im Leben einer Familie und bedarf wohlwollender Unterstützung und viel Ruhe. In diesen Wochen bin ich eine zusätzliche helfende Hand und ein offenes Ohr, damit du dich geschätzt und umsorgt fühlst.
"nourished postpartum"
770€
Gut genährt im Wochenbett
1 Vorbereitungstermin online oder bei mir (2 Std): Wir sprechen über deine Wünsche und stellen dein individuelles Wochenbettmenü zusammen.
6 Hausbesuche (2 Std): Ich komme 2mal pro Woche und koche bis zu 3 Gerichte auf Basis von Ayurveda und TCM für jeweils 2-3 Tage. Das bedeutet, ihr braucht kaum ans Kochen zu denken und könnt euch ganz auf das Kennenlernen eures Babys konzentrieren. Mit Energie und Nährstoffen versorgt kann sich dein Körper richtig gut erholen. Für deine Fragen und Gedanken habe ich natürlich immer ein offenes Ohr und auf Wunsch bekommt ihr von mir Bachblütenmischungen.
Online-Inhalte: Audio „Einführung in die Wochenbettzeit“, Video „Ernährung im Wochenbett“, Video „Wochenbett-Workshop Aufzeichnung“
"nurtured postpartum"
770€
Gut umsorgt im Wochenbett
1 Vorbereitungstermin online oder bei mir (2 Std): Wir sprechen über deine Wünsche und stellen dein individuelles Wochenbettprogramm zusammen.
6 Hausbesuche á ca. 2 Std: Ich komme 1-2mal pro Woche und verwöhne dich mit Körperanwendungen zur Entspannung und Unterstützung der Rückbildung. Ich unterstütze dich im Alltag, so dass du dich in deinen vier Wänden wohlfühlst und deinem Körper und deiner Seele Zeit für Ankommen und Heilung geben kannst. Für deine Fragen und Gedanken habe ich natürlich immer ein offenes Ohr und auf Wunsch bekommt ihr von mir Bachblütenmischungen.
Online-Inhalte: Audio „Einführung in die Wochenbettzeit“, Video „Wochenbett-Workshop Aufzeichnung“, PDF „Körperübungen für die ersten Wochen“
Es ist auch möglich, eine Kombination der beiden Pakete zu buchen!
postpartum "bliss"
1.440€
Deine Intensiv-Begleitung im Wochenbett
1 Vorbereitungstermin online oder bei mir (2 Std): Wir sprechen über deine Wünsche und stellen dein individuelles Wochenbettmenü zusammen.
9 Hausbesuche á 3 Std: Ich nehme mir viel Zeit für dich. Ich koche dir Mahlzeiten für 2-3 Tage aus der Wochenbettküche, verwöhne dich mit einer ausgleichenden Körperanwendung und mache dir auf Wunsch deine individuelle Bachblütenmischung als Balsam für die Seele. Für deine Fragen und Gedanken habe ich natürlich immer ein offenes Ohr.
1 Beratung bei Julia Gradinger zum Thema Tragen, Stillen/Füttern, Schlafen
Online-Inhalte: Audio „Einführung in die Wochenbettzeit“, Video „Wochenbett-Workshop Aufzeichnung“, Video „Ernährung im Wochenbett“, PDF „Körperübungen für die ersten Wochen“
Bonus: Beckenboden 8-Wochen Online-Kurs als Video on Demand
alle Paket-Preise zzgl. Fahrkosten außerhalb St. Pölten Stadt und zzgl. Lebensmittelkosten
Teilweise Rückerstattung bestimmter Leistungen durch Privatversicherungen möglich. Sozialtarif auf Anfrage.
Feedback von Kundinnen
Irmi war uns eine große Hilfe in dieser aufregenden, wunderschönen und auch fordernden Zeit. Man merkt, dass sie durch ihre Erfahrung als Doula und als Körpertrainerin sowie auch als zweifache Mutter über jede Menge Wissen verfügt - sei es bzgl Rückbildungsübungen, Hebammenempfehlungen oder schlichtweg der Austausch über die verschiedenen Windelmarken. 😉 Ihre Begleitung hat bereits vor der Geburt begonnen und das Gespräch mit Irmi hat uns schon vorab geholfen, um uns gedanklich auf die Geburt und aufs Wochenbett vorzubereiten. Am schönsten fand ich, dass in dieser Zeit einerseits immer etwas Leckeres und Gesundes im Kühlschrank war, und andererseits, dass man wusste, man kann sich mit so ziemlich jedem Anliegen an dich wenden! Wir danken dir von Herzen für deine liebevolle, achtsame und großzügige Rundum-Begleitung!!!
Wochenbettbegleitung beim 1. Kind
Irmi hat mich im Wochenbett wunderbar mit ihren Kochkünsten, Entspannungsmethoden und Gesprächen unterstützt. Sie hat mir in einer sehr anstrengenden Zeit mit ihrer unkomplizierten und herzlichen Art sehr geholfen. Besonders wohltuend waren ihre Rezepte auf Basis von TCM und Ayurveda und eine spezielle Entspannungstechnik mit Tüchern (Rebozo) – das hat mich wieder ins Lot gebracht. Grundsätzlich war es für mich sehr entspannend zu wissen, ich kann sie anrufen und um Unterstützung bitten. Alles in allem eine großartige Unterstützung, für die ich heute noch sehr dankbar bin!
Wochenbettbegleitung bei Margarethe, 2. Kind
Danke für deine liebevolle und nährende Begleitung! Mit dir ist unser Sohn in die Welt begleitet worden. Das - deine Unterstützung und Präsenz - wird immer in unseren Herzen gespeichert sein! Danke für dein Raumhalten, dein DASEIN, deine Hilfe und Inspiration, dein wohliges Essen und deine Wohlfühlsessions. Du hilfst Frauen ihr Königinnendasein zu leben!
Geburts- und Wochenbettbegleitung bei Lucia, 1. Kind
Nach 7 Tage als neugeborene Mama kann ich sagen, ich bin heilfroh, mich zeitgerecht mit dem Thema Wochenbett auseinandergesetzt zu haben. Am wichtigsten ist für mich, dass ich dafür gesorgt habe, dass ich immer genug zu Essen und zu Trinken habe und ich mich nicht selbst darum kümmern muss, denn mein Sohn fordert und verdient meine volle Aufmerksamkeit. Das hört sich banal an, doch jetzt, da ich selbst in der Situation bin, kann ich mir gut vorstellen, dass man leicht die Geduld mit seinem Kind verliert, wenn man energielos ist. Nützliche Strategien um genau diese Energielosigkeit zu vermeiden und weitere Aspekte des Wochenbetts habe ich durch den Workshop "Ein Nest für Mama und Baby" erfahren. und für mich und mein Umfeld umgesetzt, so dass ich nach 7 Tagen jetzt sagen kann, ich kann die Kennenlernzeit mit meinem Sohn richtig genießen.
Geburts- und Wochenbettbegleitung bei Angela, 1. Kind
Ich danke Irmi sehr für die Unterstützung im Wochenbett! Ehrlich gesagt war für mich vor der Geburt nicht vorstell- und absehbar, welche Veränderungen, Beziehungsdynamiken und Gedanken ich in der Zeit verarbeiten muss. Nicht nur viele To-do’s und viel Neues im Umgang mit dem Baby kommen auf einen zu, sondern auch viele Sorgen, Gedanken, Ängste, Rollenveränderungen, usw. Dabei, diese zu reflektieren, hat mir Irmi kurzfristig und erfolgreich mit viel Geduld, Empathie und viel Wissen in vielen Gesprächen inklusive Tipps, Entspannungstechniken und gutem Essen geholfen. Für mich gehört eine Doula seither fix als Unterstützung zum Wochenbett dazu - als jemand, der sich um die Mama kümmert - das ist sehr wertvoll!
Wochenbettbegleitung bei Lisa, 1. Kind
Kontakt
- Irmgard Poisel
- Kerschbaumerstraße 16, 3100 St. Pölten
- +43 650 5256266
- Email: info@irmgard-poisel.at
