Über mich
Hallo!
Ich bin Irmgard und Mama von zwei Kindern. Die Geburten meiner Töchter haben wesentlich dazu beigetragen, dass ich neue berufliche Wege gegangen bin und mich mehr mit mir und meinem Zugang zu Weiblichkeit und Frau*Sein beschäftigt habe. In meiner Arbeit möchte ich Frauen zeigen, dass sie gesehen und gehört werden, dass sie wirklich viel leisten und das Recht haben, sich ganzheitlich gesund zu fühlen!
- Geburts- und Wochenbettdoula
- MANNEA Practitioner
- Zyklus- und Wechseljahrescoach
- Sexualpädagogin
- Beckenbodentrainerin
- Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung und unter Supervision
Meine Motivation
das weibliche Potential in all seiner Vielfalt und in allen Lebensphasen zu fördern. Vor allem die Übergangszeiten „Geburt“ und „Erwachsenwerden“ zu ehren, ihren Zauber zu wahren und die Menschen dabei zu begleiten, ist für mich wichtig. Ich träume von einer Welt, in der Menschen in dem Selbstverständnis leben, dass sie gut genug und einzigartig sind, einer Welt, in der sich niemand mehr für die eigene Entscheidung zu Gender, sexueller Orientierung, kultureller Zugehörigkeit, Religion bzw. Spiritualität, Aussehen, Beruf, Lebensweise,… gegenüber anderen rechtfertigen muss oder deshalb ausgeschlossen wird.
Was mich beschreibt
Veränderungen, finde es gut, wenn sich etwas in meinem Leben bewegt, sich weiterentwickelt, neue Ideen und Projekte umgesetzt werden. Ich brauche aber auch mein Base Camp, also mein Zuhause, meine Familie und viel Ruhe, um Energie aufzutanken. Ich spreche gerne über Tabuthemen, versuche laufend an meiner Toleranz anderen gegenüber zu arbeiten und mich gegen Diskriminierung einzusetzen.
Für mein körperliches und mentales Wohlbefinden brauche ich Bewegung, am besten an der frischen Luft, gesundes, selbst gekochtes Essen und Zeit für Selbstreflexion und Weiterentwicklung. Ernährung ist mir sehr wichtig, deshalb verbringe ich auch viel Zeit in meiner und in den Küchen frischgebackener Mamas. Ich liebe die Natur und möchte für die Zukunft meiner Kinder (und Kindeskinder) unserer Mutter Erde respektvoll begegnen. Da trifft es sich gut, dass ich viele meiner Alltags- und Berufswege mit dem Fahrrad zurücklegen kann. Ich wünsche mir, dass wir uns alle überlegen, wie wir langfristig einen lebenswerten Planeten erschaffen können.
Hardfacts
- MANNEA Körpermethode bei Andrea Eberhardt
- Doulatraining bei Doulas in Austria
- Wochenbettdoula – „Newborn Mothers Collective Postpartum Training“ bei newbornmothers.com
- Übungsleitung für prä- und postnatale Fitness an der Sportunion Akademie
- Beckenbodenexpertin bei superfitnessmama.de
- Modernes Beckenbodentraining in der Rückbildung bei Nonafit
- Sexualpädagogik und sexuelle Bildung – Sigmund Freud Privatuniversität
- Wechseljahresberatung bei Isolde Richter
- Hormone Health Coach bei IIN
- Gut Health Coach bei IIN
- Lebens- und Sozialberatung bei Klimt Beratung (i.A.)
- Studium „Unternehmensführung und Management“ an der FH Wien
- weitere vertiefende Fortbildungen (Trauma, Bachblüten, Rebozo,,…)